Você já ouviu falar de uma chuva de gelo? Associamos banhos com água potável confortável, mas digamos simplesmente que disséssemos que muitas pessoas gostam de mergulhar em líquidos gelados? O que é apropriado. Mergulhe em banhos de gelo e Keya barril de banho de gelo tendem a se tornar cada vez mais populares, bem como explicações apropriadas. Continue lendo para mais informações sobre essa prática inovadora.
Embora os banhos de gelo Keya Plunge possam parecer difíceis, discutir com benefícios substanciais. Em primeiro lugar, ajuda a melhorar o sistema imunológico, minimizando o inchaço contínuo. Além disso, ajudará na recuperação detalhada da massa muscular magra, diminuindo a inflamação e melhorando a funcionalidade. Mais cedo ou mais tarde, melhora a circulação sanguínea e atenua os níveis de ansiedade.
Os banhos de gelo são uma forma revolucionária de melhorar a sua saúde com Keya terapia de banheira de gelo. Ao contrário dos banhos ou banheiros antigos, eles envolvem mergulhar o corpo em um líquido gelado. É um método exemplar para revitalizar o corpo-mente e a tensão que é relaxar o pânico e a ansiedade.
No entanto, é vital observar que os banhos de gelo Keya Plunge representam alguns perigos à segurança, especialmente no uso de água fria. Conseqüentemente, é interessante fazer análises e consultar o próprio médico antes de usar o mergulho. A chave para obter dicas graduais sobre como beber água da torneira e evitar ir prematuramente. Além disso, você não precisa ficar na água por mais de dez minutos.
Uso de banhos de gelo Plunge ou mesmo Keya banho de gelo ao ar livre é simples. O primeiro passo é encher uma banheira com sacos de gelo e beber água da torneira, subindo pelas próprias pernas. Em seguida, você pode adicionar gradualmente mais gelo à medida que se familiarizar com o frio. Você realmente precisa mergulhar em água fria por no máximo dez momentos e depois se secar. Essa abordagem é duplicada duas vezes por semana, de acordo com sua preferência pessoal.
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