هل شعرت يومًا بألم بعد ممارسة هذا التدريب القاسي؟ إذا كان هذا هو الحال، فأنت لست وحدك. إحدى الطرق الشائعة هي استخدام حمامات الثلج. ان حمام جليدي للمنزل توفر Keya حمامًا باردًا يمكن أن يقلل العدوى ويزيد من تعافي الأنسجة العضلية.
هناك العديد من المزايا لاستخدام الاسترداد حمام الثلج. أولاً، يمكن أن يقلل من العدوى في كتلة عضلاتك. يمكن أن يكون التورم بسبب المخاوف التي تتعرض لها أنسجة عضلاتك أثناء التمرين، ويمكن أن يساعد تقليله في تسريع عملية التعافي. بعد ذلك، يمكن أن يقلل الحمام المثلج من ألم كتلة العضلات الهزيلة. يمكن أن يساعد حمام Keya المثلج في تخفيف بعض هذا الانزعاج إذا كنت تعاني من الألم بعد التمرين. وأخيرا، يمكن أن يساعد الحمام الجليدي على تحسين تدفق الدم. يمكن أن يساعد ذلك جسمك على التخلص من النفايات وتوفير الأكسجين الطازج للأنسجة العضلية والعناصر الغذائية.
تم استخدام حمامات الثلج منذ مئات السنين، ولكن في العصر الحديث كانت هناك بعض الابتكارات في طريقة استخدامها. أحد الابتكارات هو تطبيق أنظمة التحكم بالحرارة الإلكترونية. تسمح لك هذه الأنظمة بضبط حرارة الماء على المستوى الذي تريده، مع التأكد من أن الماء في درجة الحرارة المناسبة للتعافي الأمثل. الابتكار الآخر هو استخدام التصاميم المريحة. بعض حمام الجليد الانتعاش تأتي Keya الآن بأشكال تناسب محيط الجسم مما يجعلها ملائمة للاستخدام.
في حين أن حمامات الثلج من Keya يمكن أن تكون آمنة وفعالة، إلا أن هناك عوامل أمان مهمة يجب وضعها في الاعتبار. أولاً، من المهم جدًا المساعدة في الدخول إلى الماء تدريجيًا. ابدأ بدقائق قليلة من الاستحمام وقم بزيادة الوقت ببطء حتى يعتاد جسمك على الحرارة. ثانيا، تذكر أن تتوقف عن استخدام حمام جليدي خارجي عندما يكون لديك أي انزعاج أو إزعاج. ثالثًا، تأكد من أن لديك شخصًا تستخدم الحمام المثلج معه، فقط في حالة احتياجك للمساعدة في الخروج من هذه المياه معك في أي وقت.
يعد استخدام حمام الثلج التعافي الذي توفره Keya أمرًا بسيطًا وسهلاً. اسمحوا لي أن أكشف كيف:
1. تحضير الحمام: املأ الحمام بالماء البارد، وابدأ بتمرين الثلج إذا أردت.
2. اختبر درجة الحرارة: استخدم مقياس الحرارة لتجربة حرارة الماء. ويرغب المرء في أن تتراوح درجة حرارة الماء بين 50 و60 درجة فهرنهايت.
3. ادخل: قم بإراحة نفسك تدريجيًا نحو الماء، بدءًا من قدمك واغمر بقية جسمك ببطء.
4. استرخِ: ابق في حمام جليدي للمنزل لمدة 10-15 دقيقة، أو لفترة أطول بكثير في الوظيفة التي تشعر فيها بالأمان.
5. اخرج: إذا كان عليك الانتهاء، فاخرج بعناية شديدة من الحمام وجفف نفسك بالمنشفة.
العناصر الأساسية للشركة هي حمامات البخار الخارجية (جنبًا إلى جنب مع المبرد الاختياري)، ووحدات وأجهزة تسخين الساونا، وحمام الثلج الانتعاش. وهي شركة تركز على إنشاء وإنتاج أحواض الاستحمام والساونا والبخار الثقيل وأدوات حمامات السباحة للأطفال، ولديها 15,000 متر مربع من ورش العمل التي تم تجديدها بنسبة تزيد عن 60%.
يُعرف مصنع Keya بأنه مزود للساونا وأحواض الاستحمام الموجودة في حمام الثلج العلاجي.
لقد حصلت شركة Keya CO. على شهادة نظام إدارة حمام الثلج الاستردادي ISO9001-2015.
أنشأت شركة KEYA "COASTS, STEAMIST" التي أصبحت علامة تجارية لحمام الثلج.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
لا
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
LV
LT
SR
SK
SL
UK
GL
HU
MT
TH
AF
GA
CY
BE
IS
YI
MI
GD
